パーフェクトペリオメール通信

2013年1月23日号
食後すぐの歯磨きは間違い?!
(読者数 5,184人)


天野歯科医院、院長の天野聖志です。

新年早々、関東地方は7年ぶりの大雪が降り、毎日寒い日が続いていますが 、いかがお過ごしでしょうか。

さて、多くの方は虫歯予防のために食後すぐに歯磨きをするのが良いと考えていますよね。

でも、実は食後すぐの歯磨きは歯にダメージを与える可能性があることが最近になってわかってきたのです。

歯の表面は、エナメル質という硬い組織で出来ていますが、このエナメル質は酸に弱く、お口の中が酸性になると、もろい状態になってしまいます。

ところで、私達の食事は酸性の食べ物がとても多く、食後すぐは、お口の中が酸性になっています。

ですので、この状態で歯磨きをすると、エナメル質がダメージを受けるリスクが出てくるのです。

しかし食後しばらくすると、唾液の働きにより酸性になったお口の中が中和され、再石灰化という作用によって、エナメル質を再び硬くします。

ですから、 食後すぐに歯を磨くのではなく15分程度待ってから磨いた方が、エナメル質にダメージを与えにくいわけです。

ちなみにパーフェクトペリオは、多くのうがい薬と違い、酸性ではありませんので、エナメル質をもろくすることもありません。

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今年の冬は例年よりも寒いようですので、
風邪などひかぬよう、どうかご自愛ください。

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天野歯科医院
院長 天野聖志
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